Sugar eta Spice Kalabaza Seed Errea

Errezeta hori bikoiztu edo hirukoitza, zenbat hazitako edalontziaren arabera.

Kalabaza handi batek 1 kopa edo kalabaza haziak ekoizten ditu normalean, eta txikiagoen kalabazak txikiagoak izango dira.

Horiek ere baxua eta bero baxua egosi daiteke zartagin lehor batean.

Zer behar duzu?

• 1 Kopako pepitas (pumpkin haziak)
• 1 koilarakada gurina (urtu edo landare olioa)
• 1 koilarakada azukre (granulated, edo gehiago, dastatzeko)
• 1 / 2-1 koilaratxo
• kanela
• 1/4 koilaratxo intxaur muskatua
• 1/8 koilaratxo tbsp

Nola egin

1. Garbitu haziak ondo eta kalabaza zatitan ahalik eta gehien aprobetxatu. Pieza txikiak lotu egingo dira, baina ez dute haziak minik egingo, eta zapore apur bat gehituko liokete. Pat lorez egindako eskuoihalez egina. Ez utzi lehortzen paperezko eskuoihaletan, makila egon litekeelako!
2. Zozketa haziak gurina, azukrea eta espeziak erabiliz.
3. Beroa labean 300 F.
4. Zabaldu estalitako haziak zartagin azaleko xafla batean (gozogintza xafla batekin lerrokatzen dut garbiketa errazteko), noizean behin, 45 eta 60 minutu bitarteko freskotasunez edo marroia eta kurruskaria.

Ere gustatu zaizu

Pumpkin Seed Brittle

10 minutuko ez-bakea pumpkin pie

Pumpkin bigunak Cookieak Brown Butter With Icing

Pumpkin Cookies Caramel Icing-ekin

Bourbon Pumpkin Pie

Graham Cracker Crumble Pumpkin Pie

Ikusi ere

50 Pumpkin Errezetak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	332
Fat guztira	25 g
Gantz saturatua	4 g
Fatik gabekoak	11 g
kolesterola	0 mg
Sodio	9 mg
karbohidratoak	21 g
Fiber dietetikoa	6 g
Protein	12 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)