Etxeko errezeta tipikoa da, prestatutako apailatzearen eta belarrez egindakoa, eta azukre eta baratxuri txikia. Errezeta ozpin erosoa eta olio-apaingarriarekin hasten da. Ozpin eta olioaren janzkia aleak, albahaka eta oregano batzuk josita dago.
Apailatzearen onena egun bat lehenago egitea da.
Zer behar duzu?
- 1 Kopako Paul Newman-en ozpina eta olio-janzkia
- 1 baratxuri ale (zuritu, erdira)
- 1/2 koilaratxo lehorreko albahaka
- 1/2 koilaratxo oregano lehorra
- 1 koilarakada azukre edo dastatzeko
Nola egin
- Baratxuri, belar eta azukre jarri baratxuri botilarekin eta irabiatu ondo.
- 12 eta 24 ordu lehenago hoztu.
Aholkuak
- Ez ezazu jantzi belarrak aldatzeko asmorik. Biltegiratze luzeagoetarako, erabili baratxuriaren hautsa 1 baratxuri baratxuri ordez.
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 37 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 4 mg |
| karbohidratoak | 7 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 1 g |