Gozatu Quick Pumpkin zopa gozo hau erosi (edo etxeko) pesto edo arto errea eta kremak eta parmesanoarekin gazta pixka bat. Aberatsa, krematsua, berotzea eta goxoa. Eta hain erraza egiteko.
Garrantzitsua da kontserbako paketatze solidoak kalabaza erabiltzea errezeta honetan; ez erosi kalabaza tarta betez. Ozpin beteak edariak, esnea eta beste osagai batzuk gehituko ditu. Zopa oso gozoa izango da testura bitxi batekin. Solid pump pumpkin kalabaza batetik bakarrik egiten da. Irakurri etiketa erosi aurretik.
Errezeta hau prestatu dezakezu oilasko salda edo saldarekin edo kutxetan. Kaxa bertsioa erabiltzea nahiago dut, kontserbak baino kalitate handiagoa duelako. Jakina, zure etxeko oilasko stock onena da, baina inork ez du eskuz esku.
Zalantzarik gabe, gehitu ditzakezu osagai gehiago nahi izanez gero. Uste dut baratxuri txikiak zopa horretan onak izango liratekeela, azenarioak edo kalabazin xerra batzuk bezala. Zopa sinplea da, beraz, ez da jantzi gehiegi.
Zopa hau delikatua da eta ezkaia zaporekoa. Beste belar lehorrak erabili ahal izango dituzu nahi izanez gero. Marjoram edo albahak kalabaza eta artoa izango lirateke. Uste dut oreganoa eta estragona oso indartsuak direla zopa honetan; benetan nahi duzun salda eta kalabaza zaporeak etorri.
Zopa hau pestoarekin eta parmesanoarekin gaztarekin birrindua. Lehenengo plater goxoa da ontzi txikietan edo edalontzian, edo entsalada berdea, baratxuri xerra ogi edo beroa, eta beste azenario batzuk edo lurrun zainzuriak. Postrez, aukeratu limoi-pastela edo brownien batzuk.
Zer behar duzu?
- 4 (14 ale) latak edo 1-1 / 2 (32 ontza) kutxak oilasko salda prestatzeko
- 2 cups arto izoztuak, ez desizoztuak
- 1 tipula, fin-fin txikituta
- 1 (16-saltsa) kalabaza solidoen paketea
- 1 Kopako erdia eta erdi krema arina
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1/8 koilaratxo piper
- 1/2 koilaratxo ezkaia hosto lehorrak
Nola egin
1. Konbinatu oilasko salda, artoa eta tipula kazola handi batean eta berotu irakiten.
2. Beroa gutxitu eta zartagarria estali. 12-15 minutuz egosi tipula samurrak arte.
3. Kalabaza koilarakada nahastu eta nahastu ondo alanbola bat erabiliz, kalabaza zopa likidearekin konbinatzen den arte.
4. Zabaldu zartagina eta 5-10 minutuz luzeago egosi. Ondoren, gehitu erdia eta erdia, gatza, piperbeltza eta ezkaia; ondo irabiatu
5. Beroa 2-3 minutu arte lurrunetan, baina ez berriro irakiten. Zerbitzatu berehala.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 278 |
| Fat guztira | 25 g |
| Gantz saturatua | 20 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 34 mg |
| Sodio | 612 mg |
| karbohidratoak | 11 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 5 g |