Pumpkin ogia esnea

Kalabaza-ogi hau oporretan edo neguan postre aukerarik egokiena da, eta Thanksgiving menurako aukera bikaina izango litzateke. Kalabaza-purea eta espeziak bereziki heze eta zaporetsu bihurtzen dira. Azukre erdi marroia erabili nuen ozpinetan eta, ondoren, azukre-saltsarekin margotu nuen.

Pastak edo txikitutako pecans lehortutako aranberriak erabili daitezke edo beste fruitu lehorrak ebaki.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Gurina 11-by-7 hazbeteko gozogintza plater. 350 ° F (180 ° C / Gas 4) berotzeko labea.
  2. Ontzi batean, erdi eta erdiarekin gurutzatutako ogia estali ezazu; albo batera utzi
  3. Beste ontzi batean arrautzak, azukreak, kalabaza, cranberries, gurina urtu, espeziak eta bainila konbinatu; ondo nahastu. Pour kalabaza nahasketa bustitako ogia gainean eta irabiatu nahasketa.
  4. Pour nahasketa prestatutako gozogintza plater sartu. Kanela kanela azukrearekin hautseztatu, nahi izanez gero.
  5. 45 edo 60 minutuz labean edo esnea sendoa eta finkoa izan arte.
  1. Hornitu bainila postrea saltsarekin edo azukre krema marroia, krema harrotua edo bainila izozkia.
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 390
Fat guztira 15 g
Gantz saturatua 8 g
Fatik gabekoak 5 g
kolesterola 146 mg
Sodio 239 mg
karbohidratoak 58 g
Fiber dietetikoa 3 g
Protein 9 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)