Porruko koipe errea, baltsamikoarekin eta marroi azukrearekin

Azukrerik gabeko azukre beltzarekin, mahats beltzez egindako haragia, aukera bikaina da igande eguerdiko afari edo oporretarako eta hondarrak ogitartekoetan, hashian eta kazoletan erabil daitezke. Erabili goiko loin errea, arrautza errea, rack edo txerri bat (saiheskia errea) errezeta batean.

Txerri solomoa ondu da eta perfekura errea. Arrautza aurretik egin aurretik, azukre marroia, mostaza eta ozpin baltsamikoarekin nahasketa erraza da. Zerbitzatu txingar errea dastatze bikainak patata purearekin eta zure landareen plater gogokoenak. Sukaldaritza brokolia, berdea edo argizaria babarrunak, eta ilarrak landare-barazki onak dira edo errea hornitu alboko kazola batekin. Patata eta ogia edo cornbread apailatzea txerriki ere onak dira.

Elikagaien termometro bat erabili edatea zehazteko. Egiaztatu sukaldaritza orduaren amaieran labea, marradun mota edo haragiaren termometroa edo instantziaren irakurketa termometroa. Ikusi sukaldaritza gutxi gorabeherako errezeta azpian dagoen ordutegia.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. 350 F. labea berotu
  2. Lerrokatu azukre azaleko edo gozogintza paperarekin eta jarri zartaginean zartaginean.
  3. Zuritu errea, baratxuri moztutako baratxuriak; gatza eta piperra hautseztatu.
  4. Jarri errea prestatutako zartaginean.
  5. 350 orduko hozten aurrez prestatutako 400 orduz (ikus beheko ordutegia).
  6. Glaze batera brotxa (ikus behean) 20 eta 30 minutu inguru txerri egin aurretik. Txerriak 145F-tik 160F-raino erregistratuta egon behar du janariaren termometroa erratzearen zatirik gorenean txertatzen denean, hezurrik ukitu gabe. USDA jarraibideen arabera, txerriki 145 F-ko gutxieneko tenperaturari segitu behar zaio.

Brown Sugar Glaze: Konbinatu glaze-osagaiak kazola batean; ondo nahastu. Bero ertain-baxuko beroa arte bubbly arte. Ezarri albo batera

Utzi errea gainerako 10 minutu mozten aurretik.

Pork Izozketa ordutegia

Ere gustatu zaizu

Sukaldeko Slow Brown Sugar Pork Loin

Pork Loin Hego-mendebaldeko urtaroak

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 922
Fat guztira 43 g
Gantz saturatua 16 g
Fatik gabekoak 20 g
kolesterola 269 ​​mg
Sodio 523 mg
karbohidratoak 54 g
Fiber dietetikoa 1 g
Protein 76 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)