Macaroni eta behi beheko otorduak eguneroko familiako otorduak dira, eta errezeta hau ez da salbuespena. Zenbait irakurlek aipatu dute albahaka batzuk platerera eraman dituztela, eta beste batzuek tomateak erabiltzen dituzte tomate erregularrei ordez.
Doako zure ukitu berezia gehitzeko.
Zer behar duzu?
- 1 1/2 kilo behi behe lean
- 1 Kopako apioa
- 1 Kopako tipula txikitua
- 1 baratxuri ale handi, xehatuta
- 1 botila (14,5 onun) tomateak diced
- 2 koilarakada tomate itsatsi
- 1 Kopako uncooked macaroni, egosi eta xukatu
- 1 1/2 cups birrindu gazta
- 2 koilarakada Worcestershire Sauce
- 3/4 koilaratxo gatza
- 1/4 koilaratxo piper
Nola egin
- 350 F. labea berotu
- 2 koilarakada koipe arina kendu.
- Olio berotu bero ertaineko zartagin handi batean. Gehitu beheko behi, apioa eta tipula txikitua. Frijitu behi dastatu arte eta tipula samurrak dira, maiz irabiatuz. Gehitu baratxuria eta egosi minutu bat gehiago.
- Kendu behiaren nahasitik beroa eta xukatu ondo.
- Beheko behi-nahasketa katilu handi bat transferitu eta diced tomateak, tomate-pasta, makarroi egosiak eta gazta birrindua gehitu. Mugitu nahasketa. Gehitu Worcestershire saltsa eta gatza eta piperra dastatzeko.
- Horno en el horno precalentado durante 30 minutos, hasta que quede caliente y burbujeo.
- Kazola txikitutako perrexilarekin hautseztatu, nahi izanez gero.
Irakurlearen iruzkinak
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 710 |
| Fat guztira | 35 g |
| Gantz saturatua | 17 g |
| Fatik gabekoak | 12 g |
| kolesterola | 198 mg |
| Sodio | 493 mg |
| karbohidratoak | 33 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 65 g |