Ikasi nyumen, zopa beroa, Japoniako Somen fideoak, barazkiak eta haragiak egina.
Somen fideoak zopa beroan nyumen deritzo. Somen gari-irina osatutako japoniar fideo meheak dira. Gehitu hainbat barazki eta haragi zopa.
Zer behar duzu?
- 2 fideoak somen fideoak, 7 oz
- 4 cups dashi
- 2 koilarakada koilarakada
- 2 koilarakada soja saltsa
- 2 koilarakada tipula berde txikitua
- 1/2 koilaratxo gatza
Nola egin
- Begetarianoak irakiten oliba handi batean, pakete argibideak jarraituz.
- Xukatu eta garbi fideoak uretan.
- Ezarri albo batera
- Jarri Dashi zopa stock pot erdian.
- Ekarri ezazu irakiten. Gehitu soja saltsa, gatza eta mirina.
- Jarri zuritu egosia zopa batean eta irakiten jarri.
- Gelditu beroa.
- Tipula berde txikitua bota gainean.
* 2 anoa egiten du
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1350 |
| Fat guztira | 18 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 7 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 2.703 mg |
| karbohidratoak | 264 g |
| Fiber dietetikoa | 32 g |
| Protein | 45 g |