Bumper pegatinak, hasierako kitak eta liburuak zerrenda hau osatzen dute
Ez baduzu haragirik jan eta bankua hautsi ez duten begetariano baliabideen bila joango zara, errezeta begetarianoak, liburuxkak eta pegatinak inolako kosturik gabe sartzeko erregistratu ahal izango dituzun webguneen zerrenda baino.
05eko 1ean
"TryVeg" Bumper PegatinaVegans askok eta barazkijaleentzat, haragia ez hartzeko erabakia ez da dieta-erabakia, baizik eta morala ere. Vegan edo begetariano bat bazara, animalien eskubideen aldeko ekintzaile zarenez gero, zure kausari buruzko hitza zabaldu ahal izango duzu doako bumperaren eranskailarekin. Esaten du, besterik gabe, "TryVeg". Etiketak ere mezu labur bat biltzen du, kontsumitzaileek kontuan hartu beharko luketen konbentzitzeko.
02 de 05
Haragi gabeko janarientzako gidaWestend61 / Getty Images Veganism edo vegetarianism berria bazara, oraindik ezin duzu sukaldaritza maniobra haragirik gabe saiatzen. Baina garrantzitsua da otordu orekatu eta nutritiboak jaten dituzula begetarianoak jaten dituzten proteina-defizitak konpentsatzeko. Emakumezkoen barazkijaleek, batez ere, anemia bezalako arazo medikoak garatzeko joera dute. Erabili errezeta liburuxka hau Amerikako Estatu Batuen Gizateriaren Gizatetik zeure sukaldaritza begetarianoarekin ezagutzera. Gizakien Gizartearen "Haragi-Free Bazkariak gida" hainbat errezeta, besteak beste, barazkiak, postreak, zopak eta pintxoak barne, baita begetarianoa joan osasun prestazioak buruzko informazioa.
Gida jaso dezakezu postaz edo PDF bertsioa deskargatu.
05/03
Etiketak Etiketak begetarianoaJeffrey Coolidge / Getty Images PETA-ko gazteen dibulgazioko besoaren etiketa doan bildumak eskatzea, PETA2.com. Etiketa bat, esate baterako, oilasko bat adierazten du, "Ez nago nugget!" Beste batek igel bat eta adierazpena erakusten ditu, "Ez dut dissect aukeratzen". Mezu hauek ikasleen sinesmen begetatiboak modu ez-konfrontagarrian lortzeko modu egokiak dira.
04 de 05
"Ezagutu zure haragia" bideoaDavid Leahy / Getty Images PETAren webgunea bisitatu dezakezu "Ezagutu zure haragia" bideo osagarria ikusteko, Alec Baldwin-en ahots nahastezina kontatua. Erabili janariaren erabilerarako animaliak nekazaritza moderno eta industrializatuan.
05 de 05
PETA Kids Magazine HarpidetzaHinterhaus Productions / Getty Images PETA-k Grr aldizkarirako doako harpidetza eskaintzen die umeei! Aldizkaria hiru hilabetean argitaratzen da, beraz, zure lehen alea jaso aurretik apur bat itxaron beharko duzu.