Askotariko denda-erositako elikagaiak Vegan-friendly dira
Veganek ez dituzte hegaztiak, haragiak, arrainak edo beste animalia batzuen produktuak, hala nola, arrautzak, esnea eta eztia edo horiek dituzten produktuak. Vegan dietak landareen elikagai osoetan oinarritzen ohi da, esate baterako, barazki freskoak, frutak eta ale osoa, espezialitate vegan osagarriekin osatua. Harrigarria bada ere, denda asko erosten duten elikagaiak ere veganak dira.
Askok vegan produktuak prozesatu azukrea, vegans batzuk saihestu.
Vegan-friendly ingredients bakarrik dutenak "animalien produktuak erabiltzen dituzten instalazioak" prozesuan izendatzen dira. Horrek esan nahi du kutsadura gurutzatua gerta daitekeela.
Erosketak egiten ari zarenean, irakurri arretaz etiketak zein diren elikagaiak veganak zehazteko. Vegan-friendly favorites hauek bilatu hurrengo erosketa-bidaian, produktuak kargatu ondoren, noski.
Vegan Zerealak eta Taberna
- Kashi Strawberry Fields Originalek marrubi eta mugurdi organikoak uztartzen ditu, aleak gari gorriarekin eta aleak luzatuz arroza eta proteina eta zuntzezko gosari zerealak emateko.
- Cheerios zerealak% 100eko zuntz solubikoa ematen duten alea osatzeko labean egiten da. Gosari txikiko bihotz osasungarria izateko aukera ona, Cheeriosek azukrea, gatza eta gari-almidoia ere baditu eta bitaminak eta burdina aberastu egiten dira. Zerealak gantz saturatu gramo bat baino gutxiago ditu zerbitzatu bakoitzeko.
- Quaker Instant Oatmeal, Lower-Sugar Apples eta Canela krematsua da oraindik esne-free gosari zereal urarekin egindako 100 ehuneko aleak osatuta. Bitaminak eta mineralak hirugarrenez gehitzen zaizkio gosariaren oinarrizko bertsioan normalean aurkitu den azukre kopuruarekin. Azukre gehigarririk nahiago ez baduzu, joan Original Quaker Instant Oatmealarekin eta frutaz gozatu.
- Nature Valley Crunchy Maple Brown Sugar Granola Tabernak eduki osoa alea laminatu oloa, kurruskaria arroza, astigarrak almibarretan eta azukre marroia. Mokadu kurruskari hauek ez dute kolesterolik edo trans gantzik, eta energia bizkortasun handia ematen dute.
Gozokiak eta txipak
- Cracker Jack Original Caramel Estalitako Palomita eta Peanuts haurtzaroko gogokoena da oraindik inguruan eta, oraindik ere, kutxa guztietan tratatzen da. Palomita eta kakahueteak karameluarekin estaltzen dituen nahasketa hau zuretzat edo haurrentzako mokadu zaporetsua egiten du. Cracker Jackek ez dute gantz saturatuak eta trans gantz-free dira.
- Nabisco Ginger Snaps irina aberastuarekin eta jengibre errealarekin egiten dira. Cookiak azukrea eta molasses gozotu egiten dira.
- Newman O's Newman's Own Line of Cookies-eko Cookiezko betetako Txokolateak esne-free eta gari-doakoak dira. Galleta organiko gari irina, azukre txokolatea eta azukre hautsa dauka.
- Tostitos Blue Corn Chips organikoak arto urdinaren txip arruntak bertsio organikoa dira, baina bertsio hori arto urdin organikoa, ekilorezko ekilorezko olioa eta itsasoaren gatza. Kolore edo zapore artifizialik ez da gehitu.
- Kettle Brand Potato Chips, Sea Salt & Vinegar dira vegan, glutenik gabeko, kosher eta zaporetsua . Txip hauek zapore zorrotz eta zorrotz xehatzen dute. Ez dute kontserbatzaileak, MSG edo trans gantzik.
- Ritz Crackers zapore gosari ezaguna da, baina ez dute animalia produkturik, beraz, vegan erosleentzako aukera ona dira.
Elikagaiak izoztuak eta hoztuak
- Pillsbury Crescent Rolls oporretan otorduak grapa dira. Jai-erroilu hauek ez dute animalia produkturik. Ez dira aleak, baina oporrak ez dira askotan etorri.
- Smart Balance Light Buttery Spread esne-free hedapena esne-olioarekin egiten da. Trans gantz ez du eta glutenik gabea da. Krematsu hedatzen da gurina eta margarina koipe eta kaloria erdia.
- Mrs. Smith-en Deep Dish Pie Crusts- ek pie-hartzeko prozesua errazten du. Lurrazala gari-irina, barazki-laburtua eta esnekiak ez dira.
- Marie Callender Cherry Crunch Frozen fruta eta zapaburuek, Holandako Apple, Lattice Peach eta Razzleberry dira guztiak vegan produktuak.
- Luigi's Real Italian Ice ez da esne-produktuak, baina gozagarri artifizialekin gozatzen da. Izoztu tratamendua urez iragaztea, azukrea, arto ziroina eta zapore naturalak egiten dira. Zaporeen arabera, erremolatxa zuku kontzentratuarekin edo karamelarekin kolorea da.
- Ore-Ida Tater Tots patata, landare-olioa, gatza eta zaporeak laguntzen diete ogitartekoei eta zopei, baina otordu batera joan ohi dira. Haurrak maite.
Jakitegia Elikagaiak
- Brianna Poppy Seed Dressing krematsua ez den esne-vegan entsalada janzteko haurrentzat eta helduentzako berdin-berdin. Osagaiak besteak beste, kanola olioa, azukrea, tipula, mostaza irina eta, noski, pepinoen haziak. Entsaladen apailatzearen fruta ere bai.
- El Paso Enchilada Sauce-k tomate-purea, ura, soja-olioa, azukrea eta gatza espezieekin konbinatzen ditu zure enchiladas-ekin bat gehitzen duen produktua emateko. Mantendu vegan-friendly saltsa hau, eskuz Mexikoko sukaldaritza craving nahi duzun gau horiek.
- Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting- ek ez ditu esne-produktuak izenburuan "krematsua" izan arren. Hainbat azukre landatzen ditu landare-olioaren laburtzearekin eta aromatizatzaileak pastel-tarta hau egiteko.
- Ragu Pizza Quick Sauce tradizionala tomate purearekin, soja-olioarekin, tipula lehorrak, azukrea eta espeziak egiten da. Erabili animalia produkturik gabeko saltsa hau pizza erositako lurrazala eta barazki batzuk pizza minutu batean barneratzeko minutu gutxitan.
- Arnold-en Stone Ground Trigo Ogia Whole 100 ehuneko alea osoa da eta zuntzez josia dago. Gantz saturatu edo trans gantzik ez du.