Oilasko lasagna bitxi hau lasagna fideoak, tomatillo salsa berdea eta tomate saltsa, cilantroa, gazta mexikarra, espinakak, tomateak, eta oilasko egosia dira.
Tex-Mex zaporeek lasagna goxoa egiten dute zure familiak berriro eskatu dezan.
Prestatzeko denbora moztu, oilaskoa egunean aldez aurretik prestatu edo oilasko oilasko bat edo oilasko-zerrendak osorik prestatzeko.
Zer behar duzu?
- 9 lasagna fideoak (egositakoan, xukatu)
- 1 koilarakada oliba olioa
- 1 libera boneless oilasko bularrak
- Gatza eta piperra dastatzeko
- Chili zaporea dastatzeko
- 3 koilarakada gurina
- 3 koilarakada irina
- 1/2/2 cups of milk
- 1 Kopako tomatillo salsa verde
- 6 eta 8 tipula berdeak (thinly chopped)
- 2 koilarakada cilantro freskoa (txikituta)
- 2 cups Mexikoko gazta birrindu nahasketa
- 1 Kopako salsa chunky (zatitua)
- 10 eta 12 oz. Izoztuak espinakak (desizoztuak eta lehorrak estutu)
- 2 tomate handi (diced)
Nola egin
- Zartagin handi batean, berotu oliba olioa erdi beroarekin. Arrautasunez frijitu oilasko bularretako bakoitzean cutlets edo zerrendatan finagoak. * Gatza, piperbeltza eta chili hautsarekin hautseztatu eta gero oilasko beroa oilaskoa saltsan, maiz inflexio, 8 eta 10 minutuz egosi arte. Txuleta oilaskoa eta alde batera utzi.
- Kazola ertain batean, berotu bero ertain eta bero baxua. Gehitu irina eta egosi, irabiatuz, 2 minutuz. Gehitu esnea eta tomatillo saltsa eta egosi, irabiatuz, loditu arte. Beratzen tipula berdea, cilantroa eta gazta. Gustatu eta gehitu gatza eta piperra, beharrezkoa denean.
- 350 F. labearen berotzea.
- Sommelier chunky erdia kazola batean 9-by-13-by-2 hazbeteko zabaldu. Lay 3 lasagna fideoak alboko alboan salsa geruzan. Lasagna fideoak goiko aldean espinakak erdia, oilasko egosia erdia, eta diced tomate erdia.
- Zabaldu gazta saltsa nahasketarekin.
- Errepikatu 3 fideo gehiago, gainerako espinakak, gainerako oilaskoa eta gainerako tomateak.
- Zabaldu gazta saltsa nahasketa batekin.
- Gainerako fideoak goiko aldean geratu eta gainerako salsa chunky eta gainerako gazta saltsa nahasketa.
- Idatzi paperarekin eta labean 30 minutuz. Kendu papera eta labean 10 eta 15 minutu gehiago.
* Oilasko bularraren zati bat erditik bi txuleta sartu behar dituzu, jarri oilasko bularreko erdian eta xerra horizontalean amaieran loditu eta amaieran.
Irakurlearen iruzkinak
"Hainbat aldiz egin ditut eta edonork maite du! Oilaskoarekin egosi egingo dut nire crock pot baxuan lanean, etxera iristean prestatzeko prest dagoenean, eguneko lan baten ondoren errazago prestatzeko". Jules
"Hau pixka bat inplikatua izan zen, baina ez da oso zaila egin. Glutenik gabeko lasagna pasta pasta ordezkatu nuen. Nire senarra maite! Gogoko karpetan dago orain." zG
Ere gustatu zaizu
Janet-en oilasko lasagna espinakarekin
Salsa zuria eta gorria Lasagna oilaskoa
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 878 |
| Fat guztira | 41 g |
| Gantz saturatua | 17 g |
| Fatik gabekoak | 15 g |
| kolesterola | 126 mg |
| Sodio | 1.421 mg |
| karbohidratoak | 83 g |
| Fiber dietetikoa | 7 g |
| Protein | 45 g |