Krematsua Tomatea Pierogie Casserole bost osagai osasungarri errezeta bikaina da asteburuko lanpetuta. Pierogies horiek patatak eta tipulak edo gaztak betetako ilberriak dira. Orokorrean aurkitu ditzakezu patata izoztuta zure supermerkatuan. Kazoletan zoragarriak dira, edo egosi eta pasta saltsarekin edo pestoarekin estali.
Kazola super simples errezeta honek 5 minutu inguru behar ditu jateko. Ondoren labean labean besterik ez duzu, beraz, ia ez duzu lanik egin behar!
Mahaspasekin eta avocado batzuekin egindako entsalada berde batekin zerbitzatu, eta lan gogorra edo eskola egun gogor baten ostean ardo polit bat.
Zer behar duzu?
- 1 (26 ontz) pasta saltsa
- 2 (16 ontza) pakete patata izoztuak
- 1/4 kopa ur
- 1 (16 ontza) jar Alfredo saltsa
- 3 koilarakada esne
- 1/2 Kopako parmesano gazta birrindua
Nola egin
- Preheat the oven 350 gradu F.
- Jarri pastela saltsa erdi bat 13 x 9 "beirazko gozogintza plater batean. Antolatu pierogiak berdinak saltsa baino gehiago bezala. Gainerako pasta saltsarekin batera.
- Pour Alfredo saltsa guztian, ziurtatu barazkiak bi saltsekin estaltzen direla ziurtatzeko. Ondoren, esne gehitu Alfredo saltsa jar hutsa, ondo itxi, eta astindu. Pertatu nahasketa pierogien gainean.
- Parmesanoarekin gazta bota.
- Estali kazola papera eta labean 40 eta 50 minutu bitarteko edo kazola ertzak inguruan bubbly arte. 15 minutu iraungo du eta labean edo gazta urtu arte eta goiko marroia hasten da eta barazkiak beroak dira. Zerbitzatu berehala.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 249 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodio | 1.099 mg |
| karbohidratoak | 42 g |
| Fiber dietetikoa | 7 g |
| Protein | 8 g |