Maionesa maitaleek bereziki gozatuko dute sasoiko entsalada krematsuen apailatzearen errezeta, zure entsaladako osagai eta barazki gogokoenari osagarri egokia emateko.
Zer behar duzu?
- 1 koilaratxo arroz ozpin
- 1 koilaratxo landare olioa
- 1 koilaratxo azukre
- 1 koilaratxo soja saltsa
- 1 koilaratxo tipula (birrindua)
- 2 koilarakada zuri sesamo haziak (lurrean)
- 1 eta 2 koilarakada maionesa (egokitu nahi duzun zenbatekoa)
Nola egin
- Arroz ozpina, olioa, azukrea eta soja saltsa nahastu ontzi batean.
- Gehitu tipula birrindua eta lurrezko sesamo haziak.
- Gehitu maionesa nahi duzun bezala.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 104 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodio | 181 mg |
| karbohidratoak | 5 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 2 g |