Hau oinarrizko beroa kakao errezeta da.
Kakaoa koko-hauts gabeko edanarekin egiten da eta mini-marshmallows-ak ditu. Otso eta neguko egunetan bereziki ona da, baina urteko edozein unetan maite dugu.
Zer behar duzu?
- 3 koilarakada
- kakao hautsa (unsweetened)
- 1/4 Kopako azukrea
- 4 cups esnea
- 1/4 koilaratxo
- bainila
- Garnish: zingirak (
- miniatura )
Nola egin
- Konbinatu kakaoa eta azukrea katilu txiki batean.
- Kazola ertain batean, esnea beroa kiskaltzeko. Nahastu kakaoarekin eta azukre nahasketarekin esne beroarekin 1/3 kopa inguru, eta gero kakao nahasketa kazola batean esne beroan sartu; Nahastu ondo nahastu arte. Bainila irabiatu.
- Zerbitzatu kakaoa mini marshmallows-ekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 250 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 24 mg |
| Sodio | 158 mg |
| karbohidratoak | 34 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 9 g |