Fresh Plum Sprick Crumb Toppingekin Crumble

Inhar hau xehatu edo kurruskaria kurruskaria fresko freskoekin nahasketa primerako nahasketa bat dauka. Gozogintza erraza irina, azukrea eta gurina nahasitako nahasketarekin egiten da.

Modu ezin hobea da aranak freskoak erabiltzeko, eta beste fruitu gehixeagoko nahasketara gehitu daiteke. Gehitu xerra pixka bat, nectarinak, abrikotxoak edo mertxikak fruta betez. Edo gehitu blueberries batzuk. Edo ordezkatu aranak pluotaz (fruitu lehorren aberezko hibridoak).

Postreak bakarrarekin solteak egiteko, zatitu betegarria eta burutzen 4 to 6 ramekins beteak.

Zer behar duzu?

• 3 kilo aranak freskoak (pitted, quartered, 5 cups inguru)
• 1/4 Kopako azukre marroia
• 1 Kopako / 4 1/2 Ozpina helburu guztiak irina
• 1 Kopako azukre granularra
• 1/2 koilaratxo gatza
• 1/2 koilaratxo kanela
• 1 arrautza handi (irabiatua)
• 1/2 Kopako gurina (urtu)

Nola egin

1. Labea berotu 375 F.
2. Gurina azaleko 2 platereko azaleko 2 plater.
3. Konbinatu aranak eta azukre marroia, ondo nahastu nahastuz. Kendu koilarakada nahasketa prestatutako gozogintza plater batean.
4. Igurtzi irina, azukre zimeldua, gatza eta kanela. Gehitu irabiatutako arrautza, gurina sarda batekin nahastuz nahasketa apur bat arte.
5. Azukra nahasketa hautseztatu aranak gainean eta, ondoren, gurina urtuarekin egosia.
6. Labean laberen labean laberen labean 35 edo 45 minutuz labean, edo aranak samurrak dira eta gorringoak apurrez marroi dastatu arte. Hornitu hotzarekin edo izozkiarekin.

Aholkuak

• Bakea banakako ramekins bakea zerbitzatzeko 4 edo 6 postreak egiteko. Jarri ramekins gozogintza eta labean, zuzendutako moduan. Denbora gutxiago hartu ahal izango dute, eta, beraz, 30 minutu igaro ondoren egiaztatu.
• Ordeztu aranak hirugarren bati, baratxuri, alkatxofak edo nectarinak erabiliz.
• Ordeztu aranak pluotekin (aranaren eta abrikot baten arteko gurutze bat).

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	549
Fat guztira	23 g
Gantz saturatua	12 g
Fatik gabekoak	8 g
kolesterola	191 mg
Sodio	362 mg
karbohidratoak	82 g
Fiber dietetikoa	5 g
Protein	9 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)