Olio- zurizko sukaldaritza geldo honek zapore gehigarria lortzen du diced bacon-ekin, eta crock pot erraz prestatzen da. barazkiak alda ditzakezu. Gehitu kubo patata zopa edo gehitu tipula eta azenario gehiago. Amaitu ezazu urdaiazpiko fin-fin txikituarekin, belar fresko txikituta edo hirugiharra xehatuta, nahi izanez gero. Errezeta oso fantastikoa da udako gau hotzetarako.
Zer behar duzu?
- 8 xerra hirugiharra (diced)
- 1/2 Kopako tipula txikitua
- 2 saiheskiak apioa (txikituta)
- 8 cups ura irakiten
- 1 libera zuritu ilarrak
- 3 perrexil xerra
- 1 koilaratxo
- ezkaia
- 3 patatak (zuritu eta zatituta)
- 1 koilaratxo gatza
Nola egin
- Jarri osagai guztiak sukalde motelean.
- Eltze motela estali eta 8 eta 10 ordu bitarteko baxua jarri.
- Prestatu patatarekin masailez osatutako osagaiak zerbitzatu aurretik, nahi duzun lodiera arte; ondo irabiatu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 112 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodio | 45 mg |
| karbohidratoak | 22 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 5 g |