Karramarro-zopa erraza da, kalitatezko kalabaza, esnea eta lurrundutako esnea edo krema. Intxaur muskatu txikia eta jerez lehor batzuk gehitu zapore osagarria zopa egiteko.
Zerbitzatu zopa hau ostrako cracklerekin edo gaztainekin.
Zer behar duzu?
- 2 cups crabmeat, flaked eta picked
- 2 cups esnea
- 2 cups erdi eta erdi edo lurrundu esnea
- 3 koilarakada gurina
- 2 limoi zuritu zerrendatan
- 1/4 koilaratxo lurrean intxaur muskatua, edo dastatzeko
- gatza eta piperra
- 2 koilarakada esne lehorra
- 3 koilarakada arto-almidoia 4 koilarakada ur hotzarekin nahastuta
Nola egin
Konbinatu osagai guztiak jerez eta xehatu crackers izan ezik sukalde motelean; nahastu osagai nahastu. Estali eta egosi 3 eta 5 ordu bitartean. Just jaten baino lehen, jerez jarrita.
Gehitu arto-almidoia nahasketa, piztu altua, eta 10 edo 15 minutu gehiago egosten edo pixka bat loditu arte.
6 eta 8 an. Inguru egiten ditu. Aldaketa gisa, gehitu ganbak egosi zopa honi 30 minutu lehenago zerbitzatu aurretik.
Ere gustatu zaizu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 193 |
| Fat guztira | 11 g |
| Gantz saturatua | 7 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 50 mg |
| Sodio | 231 mg |
| karbohidratoak | 13 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 10 g |