Zer behar duzu?
- 1 laranja (20 oz.) Anana ozpinetan
- 4 ontzitxo zurigorri txikiak, edo zortzi zatitan moztu handiak
- 1/4 Kopako maraskinazko gereziak, laurdenetan ebaki
- 1 Kopako krema astuna, harrotua
- 1/4 kopa almendra slivered, txigortu *
Nola egin
- Aneta xukatu, almibarretan erreserbatzeko.
- Konbinatu anana, marshmallows, gereziak, eta 1/4 kopa erreserbatutako almibarretan.
- Utzi zapore nahasketarako 45 eta 60 minutuz.
- Krema harrotua bikoiztu.
- Postrea edalontzi batean koilara eta almendra txigortuak bota.
6 zerbitzatzen ditu.
* Fruitu lehorrak txigortzeko xafla batean geruza bakarrean banatu. Landatu 350 ° labean, noizean behin nahastuz, 10 eta 15 minutuz. Edo bero ertaineko zartagin batean zartaginean bustita, urrea eta aromatikoa arte.
Anana Postre Errezetak
Anana Sardina Tarta
Anana frijitzeko postrea
Anana errea kupelak
Anana Goitik behera pastela
Anana Cookie Errezeta
Anana Tropical Oatmeal Cookies
Anana Cookieak
Anana Koko Kotoia Ambrosia Cookies
Pina Colada tarta
Anana-tarta tarta
Anana Macadamia Nut Cookies
Anana Errezetak Index
Pie Errezetak
Postreak Errezetak Index
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 278 |
| Fat guztira | 18 g |
| Gantz saturatua | 9 g |
| Fatik gabekoak | 6 g |
| kolesterola | 45 mg |
| Sodio | 27 mg |
| karbohidratoak | 30 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 3 g |