Haurrak maite gozoki hau maite. "Helduen errespetua" bertsio gehiago lortzeko, prestatu eta estutu brankan loturak, eta hautseztatu izozkia azukrearekin.
Zer behar duzu?
- 1 pakete arrautza-roll bilgarri (4 1/2 hazbeteko 5 1/2 hazbeteko - bilgarri bakoitzeko 2 bow loturak egiten ditu)
- 4 eta 6 edalontzi olio (frijitzeko sakona behar bezala)
- Xaboia egiteko:
- 1 Kopako azukre marroia
- 1/2 Kopako arto almibarretan
- 1/2 Kopako eztia
- 1/2 Kopako ura
Nola egin
1. Konposatu bilgarri bat, goiko eta beheko luzera (5 1/2 hazbeteko) aldeak eta ezkerreko eta eskuineko aldeak (4 1/2 hazbeteko) aldeak. Ebaki arrautza erako bilgarri bakoitza beheko aldean 4 pieza berdinetan.
2. Parekatzeko labana erabiltzea, moztu 1/2 hazbeteko zuloa pieza bakoitzaren erdian. 2 piezak erabiltzea, bestearen gainean jarrita, korapilo bat bezalakoa da. (Itzultzeko pieza amaieran goiko eta hari slit bidez.
Bihurtu, tolesten eta beste modu batera bideratu. Ireki tolestutako muturrak frijitu aurretik).
3. Berotu wok eta gehitu olioa. Azkar itsatsi urre koloreko urrezko loturak, 5 inguru aldi berean. Eskuetarako eskuoihalak edo tenporizadore bat xukatu behar badituzu.
4. 5 minutu inguru almibarretan osagaiak bero ertaineko olio batean. Soka zilarrezko irakiten sartuko dugu (almibarretan ez badago ere, brankan loturak oso gozoak izango dira), eta xukatu ondo. Ezarri alde batera gogoratzeko.
5. Hornitu hotza. (Kanpai estuak edukiontzi batean gorde daitezke).
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 119 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodio | 21 mg |
| karbohidratoak | 30 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |