Esne-free, vegan txokolate gazta errezeta oso berezia da eta, urrats batzuk behar izanez gero, oso erraza da egin!
Zer behar duzu?
- 3/4 cups almendra bazkaria
- 1/4 kopa
- kakao hautsa
- 3/4 kopa irina zuria
- 1 koilaratxo kanela
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1/3 Kopako astigarrak almibarretan
- 1/4 Kopako olioa
- 1/4 Kopako arrautza Replacer hautsa
- 1/4 Kopako gehi 2 koilarakada ura (beroa)
- 2/3 kopako esne-free txokolate txip iluna
- 1 koilarakada esne-free soja-margarina
- 32 oz. esne-free krema gazta (esate baterako, Tofutti)
- 1 Kopako azukrea
- 1/2 koilaratxo bainila
Nola egin
- Preheat the oven to 375 F. Arina pixkanaka olioa 10 "udaberrian forma pan edo, bestela, sei 4" udaberrian inprimaki zartaginak *. Ezarri.
- Egin lurrazala. Ontzi txiki batean, almendra bazkaria, kakao hautsa, irina zuria, kanela eta gatza batzen ditugu. Beste katilu batean, astigarrak almibarretan eta olio nahastu eta ondo konbinatu eta nahasketa lehorrean gehitu nahasketa pixka bat apur bat osatzen duten elkarrekin.
- Prestatu orea prestatutako zartaginean (s) eta zulatu sardexka batean hainbat leku burbuilek gorantz eragozteko. 7 minutuz bakea, edo lurrazala apur bat marroia den arte, baina ez erre. Hozkailuaren estalkia pixka bat hozteko.
- Labean jarri 400 F-ra.
- Egin betetzea. Ontzi txiki batean, arrautza ordezko hautsarekin konbinatu ur beroarekin, koilara azkar irabiatuz nahasketa koherentea eta zertxobait gogorra izan arte. Ezarri albo batera Jarri esne-free txokolate ilun txip eta esne-free soja-margarina altzairu herdoilgaitzezko katilu ur irakinetan ezarri, askotan irabiatuz, txokolatea urtzen den arte.
- Bitartean, ontzi nahasketa elektriko handiko ontzi nahasketa batean, nahastu krema gazta eta azukrea abiadura ertainera arte, 4 minutu inguru arte. Gehitu arrautza-ordezko nahasketa eta irabiatu abiadura handian 2 minutu gehiago. Gehitu urtutako txokolatea eta bainila eta irabiatu 1 minutu gehiago abiadura handian edo nahasketa koherentea izan arte.
- Lursail prestatuaren gainean beteta dago, goiko aldean hezetasuneko espatula batekin leuntzea. Bake 400 F-ko 5 minututara eta ondoren 275 F-ko labea eta labea 40 minutuz. Utzi gazta frijitzeko eta hozten frijitu gutxienez 2 ordu lehenago zerbitzatu aurretik. (Oharra: 3 minutu inguru labearen atea irekitzeko, ideia ona da labean behera uzten denean. Labea beroegia bada luzeegia, zure tarta goitik behera jaitsiko da).
* Sei 4 "gaztak prestatzen badituzu, 255 minutu inguru 375 F-ko labean.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 424 |
| Fat guztira | 29 g |
| Gantz saturatua | 14 g |
| Fatik gabekoak | 9 g |
| kolesterola | 72 mg |
| Sodio | 386 mg |
| karbohidratoak | 36 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 7 g |