Itzuli garaiko eskolara! Zure seme-alabek dagoeneko groaning beren lunchboxes en paketatzea ari zaren? Beno, ideia eta menuen konbinazioei buelta emateko poltsa marroi bazkari onena eta muturra gelditzeko. (Hona hemen beste aholku batzuk: kexatzen badituzu, jar itzazu beren kaxak, hornitu duzun janaria erabiliz!)
Beti bezala, janariaren segurtasuna kontuan izan. Ziurtatu izotz izoztua pack bat edo izoztu zukua kutxa bat eta gehitu fresko isolatu bat.
Frozen ogitartekoak ere ideia ona da dena ahalik eta hotzena izan dadin. Berrerabilgarriak bazkaltzeko kutxa bat erabili ondoren bakterioak saihesteko.
Esan zure seme-alabei bazkaltzeko guztia jaten edo bota; Ez gorde elikagaien eskola ondorengo merienda bat denbora luzez josia baduzu. Oh, eta ziur egon zure seme-alabak muntatzeko eta / edo bazkaltzeko janaria behar dutenak gordetzeko. Eskola handia dute urte!
Brown Bag Bazkari Menuak eta Ideiak
Entsalada Banako Bazkaria Menu
Apur entsaladak ezin hobeak dira bazkaltzeko eskolan. Hau nire ama niretzat egin zen batxilergoan nengoenean.
Chicken Sandwich Lover-en Lunchbox menua
Edo edozein sandwich! Aukeratu zure haurraren gogokoena (ia) bermatuta egongo dela lunchean.
Cracker Sandwich Bazkaria Menu-kaxa
Bazkaldutako janari paketeak jateko paketatzeak hartzen ditu, baina askoz ere osasuntsuagoa da.
Ogitartekoak Focaccia Bazkaria koadroan
Edozein sandwich honetarako betez egin dezakezu: ogia jainkozkoa da.
Mini Bagel Ogitartekoak Bazkaria Menu
Minusbaliotasuna ona da haurrentzat - bere masailak txikiagoak dira eta ez dute jateko denbora luzea!
Mini Bazkaria prestatzeko ogitartekoak
Haurrentzako mini-txikia izan behar da, eta hauek gutxi adarrak dira.
Snackerren lunchbox menua
Pintxoak osasungarriak, An Log in (aldakuntzak) eta fruta gozo goxoa duten Ansteks, bazkaltzeko koadroetarako aukera bikaina dira.
Saiatu zure onena elikadura batzuk bazkaltzeko kutxetan sartzeko, baina ez muturreraino. Pixka bat beranduago, familiako dieta baten gainean egindako telebista ikuskizun bat zegoen. Nekatuta nago elikadurari esker, elikagairik gabeko elikagairik gehienak sartzen hasi direla: Bruselako kimuak, beets, tofu eta gibela.
Elikadura eta dieta hobetu ditzakezu urrats zorrotzak egin gabe. Esate baterako, konbinatu mermelada txikiak esnea apur batekin eta zerbitzatu postrean; Zalantzarik gabe Twinkie baino osasuntsuagoa da, baina umeek jan egingo dute, pomeloa zaporetako Tofu pastela ez bezala.
Beraz, elikadura norabidean joaten da, baina gogoratu zer gustatzen zaien zure seme-alabak eta benetan jan. Banana cookieak txokolate barra baino hobeak dira; ez dira idealak, baina, gutxienez, beste batzuk bereganatzen dituzte.