Zukuak eta Smoothies 7 Chakras-era
Chakrak zirkulua edo antzinako Sanskritako hizkuntza erabiltzen du. Energia-medikuntzan eta energia-anatomian erabiltzen da, gure gorputzak unibertsoaren energia lotzen duten zurrunbiloak identifikatzeko.
7 Chakras
Chakra bakoitzak zenbaki energetiko handiak bidaltzen ditu nadis izenez, eta bakoitzak bere sinbolo eta bibrazio energetiko berezia du. Ekialdeko chakras gehien erabiltzen direnak gorputzaren 7 chakras eta 8garren chakra dira, inguratzen gaituen gorputz energetikoa edo elektromagnetikoa.
Energia-zentro bakoitzak organo, kolore, elementu, gai espirituala, gemstones eta elikagaiak ditu. Paralel batzuk 5 elementuen teoriarekin existitzen diren arren, chakra sistemak beste ikuspegi bat hartzen du.
Zaindari horiek ez dute landareen erresuma ausazko topaketak, baizik eta elkarrekin bat datozen osagaiak sortzeko osagaiak dira. Fosforonetroen ortzadar-espektroa eskaintzen dute. Fruta-konbinazio hauek irabiagailuetan egin ditzakezu Vitamix, Blendtec edo beste potentzia handiko irabiagailua baduzu, bestela, saiatu zukua.
Ez duzu osagai guztiak erabili behar elkarrekin. Featuring free pairings, zenbatekoak eta zapore konbinazioekin esperimentatu. Ez ditugu kantitate espezifikoak barne hartzen, zu eta zure gustu eta lehentasun pertsonalak.
Crown Chakra
- Mantra: Ni naiz ni
- Elementua: Pure kontzientzia
- Kolorea: morea
- Lekua: buruaren goialdean
- Lotura espiritualak: kontzientzia hutsa, lilura eta argia
- Organoak: Pineal guruina, burmuina
Erabili aran beltz, azenario morea, mahats beltza, blueberriak, masustak edo izpilikua.
Hirugarren begi Chakra
- Mantra: ikusi dut
- Elementua: argia
- Kolorea: Indigo
- Kokalekua: kopeta erdian
- Gogo Lotuneak : intuizioa, gogamena, ulermena, mistikotasuna
- Organoak: Pituitary guruina, begiak, nerbio-sistema, zingira
Fruta eta osagai konbinazioak acai, madari, erremolatxa, masustak, zahartzaroak eta eyebright tincture artean daude.
The Throat Chakra
- Mantra: hitz egiten dut
- Elementua: soinua
- Kolorea: urdina
- Lekua: Gola
- Gogo Kontzeptua: komunikazioa, egia kontatzea, auto-adierazpena
- Organoak: Tiroide, ahots lokarriak, ahoa, birikak
Saiatu blueberries, masustak, jengibrea, limoia, madaria edo lemongrass.
Heart Chakra
- Mantra: Maite dut
- Elementua: airea
- Kolorea: berdea
- Kokagunea: Bularkurraren erdigunea
- Gogo Kontzeptua : baldintzarik gabeko maitasuna, debozioa, errukia, enpatia
- Organoak: Thymus, bihotza, zirkulazio-sistema
Honeydew meloi, anjou madari, pepino, kale, apioa, espinakak, perrexila, kaffir karea eta Hawthorne berry tincture dira egokiak.
Solar Plexus Chakra
- Mantra: Ezin dut
- Elementua: Sua
- Kolorea: horia
- Lekua: Just ribcage azpitik
- Konexio espirituala: borondatea, norberaren ahalmena, ametsak aprobetxatzea, norberaren sentimendua eta autoestima
- Organoak: gibela, gallbladder, spleen, urdaileko, pankreako, heste txikiak
Erabili ananak, mangoes, jicama, urrezko erremolatxak, mihilu-bonbilla, jengibrea, azafraia, koko ura, arrautza tincture, dandelion tincture edo bee pollen.
Chakra Sakratua
- Mantra: sortu dut
- Elementua: Ura
- Kolorea: laranja
- Lekua: zilborraren azpitik
- Gogo Kontzeptua: sexualitatea, plazerra, sorkuntza adierazpena, pasioa
- Organoak: Ugalketa, beheko hesteetakoa
Saiatu azenarioak, odol-laranjak, kumquat, abrikot, kanela, Cayenne, calendula lore-tincture edo albahaka gozoa.
Root Chakra
- Mantra: dut
- Elementua: Lurra
- Kolorea: Gorria
- Lekua: Bizkarrezurraren oinarria, perinema
- Gogo Kontzeptua: Biziraupena, jaiotza, segurtasuna, oinarri, egonkortasuna
- Organoak: eraztunak, adrenalak, bizkarrezurra, oinak
Chakra hau landare eta fruta bertsioetan banatzen da. Erabili beets, azenarioak, tomatea, karea, flax hazien olioa, erromeroa edo itsas gatza landare bertsioan. Fruta bertsioa pomegranate, marrubia, gereziak, sandia, cactus madari, mihilu, jengibre edo karea aurki dezakegu.
A Final Tip
Fruta-konbinazio intentsiboak, oro har, irabiatuak izan behar lirateke. Fruitu azukre naturalean dauden zenbatekoek zukua esponentzialki biderkatzen dute eta ez da bihotz onuragarria.