Anana eta kanpai piperrak zapore apal eta goxoa azenarioak gehitzen zaizkie.
Azenarioak xerratan daude, egosi eta, ondoren, saltsa gordin eta loditu soilarekin konbinatzen dira. Errezeta erraza honek prestatzen eta prestatzen ditu 20 minutuz.
Zer behar duzu?
- 1 libra azenarioak, xerratan
- 1 kanpai piper berdea, koadro txikietan moztu
- 1 koilarakada (8 oz.) Zuku zuku anana
- 1/3 Kopako azukre granularra
- 1 koilarakada arto-almidoia
- 1/2 koilaratxo gatza
- 2 koilarakada ozpin
- 2 koilarakada soja saltsa
Nola egin
- Azenarioak zartaginean estalitako urdaiazpiko ozpinetan 8 minutuz edo salda apur bat arte. Gehitu piper berdea; egosten 3 minutu luzeagoa. Barazkiak garbitu eta alde batera utzi.
- Anana-zukua xurgatu neurtzeko kopa batean eta nahikoa ura gehitu 1/3 kopa egiteko.
- Kazola txikian konbinatu azukrea, arto-almidoia eta gatza. likidoa, ozpina eta soja saltsa irabiatu. Egosi bero ertainaz, etengabe nahastuz, loditua eta burbuila arte. Saltsa irabiatu barazki beroetan; gehitu anana zatiak eta berotu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 108 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 158 mg |
| karbohidratoak | 26 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 1 g |