Goi glutenik gabeko glutenik gabeko glutenik gabeko sukaldaritzaren erregela kardinala inoiz ez da bota glutenik gabeko ogia. Ez gosaria ogi egokia den bitartean, gaur egun zaharreko ogia ezin hobea da glutenik gabeko gurutzetako etxekoentzat. Egin zure glutenik gabeko croutons gozoak eta freskoak eta zure zopak eta entsaladak eskerrik asko!
Egun hartan glutenik gabeko ogia hartu eta xafla bat gutxi gorabehera 1/2 "kubo eraman. Konbinazio ontzi batean, zinkitu glutenik gabeko ogia, oliba olioa eta glutenik gabeko ongiak ondo estali arte.
Glutenik gabeko ogia dagoeneko ondua edo landua izanez gero , gozagarri osagarrien gaineko argia piztu dezakezu edo gozatu . Baratxuri eta tipula hautsak eta oregano lehorrak eta saltsa nahastu nahi ditut. Lauek zapore sakon ederra gehitzen dute, baina zure gustura gozatzeko doako dohaina da.
Halaber, glutenik gabeko ogi-kuboak geruza bakarrean antolatu pergamino paper-lerrokatutako gozogintza orri batean. Lehorrerako gakoa, argia, lumazko croutons kurruskaria bero baxuko labean erretzea da, ordura arte hozten da croutons labean, ordu erdi gehigarri batez hozten baita.
Koltxoien sorta bikoitza egin dezakezu eta izozkailuan biltegiratzeko erabil ezazu geroago erabiltzeko. Edo, gorde aire-estuko edukiontzi batean, entsaladak, zopak eta gehiago eskuz astean zehar.
Stephanie Kirkos-ek eguneratuta.
Zer behar duzu?
- 4 cups glutenik gabeko ogia (cubed)
- 1/2 Kopako oliba-olio birjina estra
- 1 koilaratxo glutenik gabeko baratxuri hautsa
- 1 koilaratxo glutenik gabeko tipula hautsa
- 1 koilaratxoa oregano (aukerakoa glutenik gabeko ogia ez badago)
Nola egin
- Preheat the oven to 275 ° F
- Kubo glutenik gabeko ogia 1/2 hazbeteko kubo sartu eta nahastu ontzi handi batean jarri.
- Oliba olioa bota ontzi txiki batean eta gehitu onduak. Mugitu konbinatu.
- Pour oliba olio oliotan ogia kubo gainean eta ondo irabi.
- Jarri gozogintza zartagin handi bat pergamino paper batekin eta zabaldu ogia kubo bat, nahiz eta geruza batean.
- Bake ordubete inguru, edo ogia kubo urrezko marroia eta lehorra arte.
- Itzali labea eta labean utzi croutons 1/2 ordu gehiago.
- Cool eta jaten, edo aire edukiontzi batean gorde. Glutenik gabeko croutons ondo biltegiratzen dira izozkailuan. Egin saskira bikoitza erosotasunerako!
Gogorarazlea: beti ziurtatu zure lana gainazal, tresnak, zartaginak eta tresnak glutenik gabe daude. Marka guztiak ez dira berdinak sortzen, beraz, beti irakurri produktuen etiketak. Fabrikatzaileek produktuen formulak aldez aurretik jakinarazi gabe alda ditzakete. Zalantzarik ez baduzu, ez erosi edo erabili produktu bat fabrikatzailearekin harremanetan aurretik egiaztatzeko produktua glutenik gabe dagoela egiaztatzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 35 |
| Fat guztira | 3 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 9 mg |
| karbohidratoak | 1 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |