Oporretan opor osasuntsu gutxi batzuk squeezing bilatzen al duzu? Normalean oporrak tartean, pastel, errezel eta txokolatearekin nahastu ditzakegu (denak maite ditugu), ordea, batzuetan zerbait goxoa besterik ez duzu oraindik osasungarria. Horixe da fruta koloreko kabobak jartzen direnean.
Oporretan, utzi txokolateak eta gozokiak - edo gutxienez zure kontsumoa gutxitu. Horren ordez, frogatu adorable fruta kabobs Vanilla karea jogurtak Manteo! Aldatu denboraldi bakoitzeko anana ebakigarrien forma aldatzea. Hemen, Aste Santuko ebakigailuak ditugu. Behar duzun guztia bunny cookie cutter eta kebob pintxoak batzuk dira errezeta erraz hau egiteko. Saiatu fruta mota ezberdinak erabiliz, baina gogoratu pastel koloreko fruituak onena Pazko gaiarekin egokitzeko! Blueberries, mugurdiak eta cantaloupe melon lan bikaina aurkitu dugu.
Banilla greziar jogurtak ordezkatu ditzakezu, edo normalean, bainillako jogurt arrunta. Baztertu bainila extractoa eta astigarrak almibarretan. Ziurtatu lime zestoan zapore fresko eta distiratsua gehitzeko.
Zer behar duzu?
- 1 anana (xerratan)
- 1 urtutako eztia meloiarekin (xerratan)
- mahats
- Banana 1 (txandaka xerratan)
- 12 marrubiak (erronda xerratan)
- Vanilla Lime Yogurt Dip:
- 1 kopa gantzik gabeko jogurt latza
- 2 koilarakada astigarrak almibarretan
- 1 koilaratxo banilla ateratzeko
- 1 karea (1 karea
- zested )
Nola egin
- Kendu larruazala anana eta eztia ertzak meloiarekin labana zorrotz batekin, frutak osorik utziz.
- Xukatu anana luzetara tauletan zulo gogorrera arte. Akabera anana inguruan eta alde batetik bestetik xukatu ere. 4 taulatan izan behar duzu.
- Ebaki eztia meloi luzea erdian haziak utziz. Aukeratu meloi eztiaren meloi sendoagoa, mozten ari ez zarenean.
- Erabili bunny cookie cutter forma moztu fruta tauletatik. Erabili labana ebaki cookie-aulkiaren inguruan ebakitzeko, eta horrela, oso zaila izango da labean ebaki ebaki.
- Slice banana eta marrubiak erronda batean. Marrubizko txanden zati ertainak bakarrik erabili. (Beste pieza guztiak, dohainik jaten uzten ez dizut!)
- Eskailera bat animalia forma pintxo bat gainean eta pintxo goialdean bultza ezazu. Ondoren bi mahatsekin jarraitu, banana xerra bat, marrubi zati bat eta bi mahats gehiago. Edo zure fruta eredu propioa sortu. Errepikatu kebobak gainerako fruituekin.
- Ijogutxo, astigarrak, banillazko erauzketa eta karamelu zopa txikitu elkarrekin konbinatu arte.
- Fruta-kebab zerbitzatu alboan, jogurtak jogurt greziarrarekin. Fruituaren gainean izoztu ere egin dezakezu prestatzeko. Edo, goitik beheko egosia askatu ezazu eta izoztu ezazu fruitu izozteak! Aukerea zurea da!