Hash browns eta arrautza gosaltzeko kazola Hamekin

Gosari bake hau hash browns eta arrautzak eginda dago. Kazola gazta, kanpai piperra eta urdaiazpikoa moztutako zapore ugari jasotzen da.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Desizoztu papera eskuoihal geruzen artean, gehiegizko hezetasuna kentzeko.
  2. 425 F (220 C / Gas 7) labean berotu.
  3. Prestatu patatak, 9 hazbeteko tarta plaka uneko hazbeteko beheko eta amaieran; xukatu patata gainean gurina urtu.
  4. Bake 25 minutuz, edo sueztitu arte marroia; 10 minutu inguru rack on bat.
  5. Labea tenperatura murriztu 350 F (177 C / Gas 4).
  6. Konbinatu urdaiazpikoa, gazta eta kanpai piperra; koilara patata-barrutik.
  1. Arrautzak, esnea, gatza eta piperra elkarrekin frijitu, ondo nahastu; pour arrautza nahasketa urdaiazpikoa nahasketa baino gehiago.
  2. Bake 25 eta 30 minutuz edo ezarri arte; utzi zerbitzatu aurretik 10 minutuz.
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 609
Fat guztira 45 g
Gantz saturatua 25 g
Fatik gabekoak 13 g
kolesterola 341 mg
Sodio 902 mg
karbohidratoak 25 g
Fiber dietetikoa 2 g
Protein 27 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)