Banana esnea aspalditik Hegoaldeko postre gogokoena izan da, eta lasterbideen bertsio hau lanpetuta dagoen egunetarako aukera ezin hobea da.
Banana-esnea erraz eta erosoa da, berehalako esnea, esne kondentsatu gozoa , bainila ozpinekin eta banan-banan xerratan. Ikusi koko bertsio txigortu baten aholkuak eta aldakuntzak.
Egosi ozpina lehen egunean zapore onena lortzeko.
Zer behar duzu?
- 1 pakete handi berehalako banillazko esnea (6 ounces)
- 2 1/2 cups esne hotza
- 1 kondentsatutako esnea edan daiteke (14 onun)
- Edukiontzi biguneko 1 ontzi handi (16 oz)
- 3 bananak (xerratan)
- 1 banana (gehienez, aukerakoa)
- 30 bainila ozpina cookieak
Nola egin
- Nahastu esnea eta esnea; gehitu kondentsatutako esnea. Ondo nahastu; txirikordatutako erdi-erdian tolestu.
- Zuritutako 3 koilarakada xerratan 3 koilarakada zuritu marroia inflexioz.
- Zerbitzariaren ontzi batean edo banako postretako plateretan, esnearen geruza alternatiboak, banana xerrak eta bainila oliotan; Gainontzeko tapiz betetako goiko aldean.
- Zapore onenari, zerbitzatu aurretik hozten.
- Nahi izanez gero, zerbitzatu aurretik postreak platano xerra batekin osatzea.
Aholkuak eta Aldakuntzak
Coconut Banana Banana esnea - Jarri 3/4 cups gozogintza gozogintza xerratan bero ertaineko zartagin lehor batean. Egosi, kezkatu, koko estali eta aromatikoa arte. 1/2 koilaratxo koilaratxo bat bota banana geruza gainean eta gainerako 1/4 kopa aurreztu besterik ez duzu zerbitzatu aurretik.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1284 |
| Fat guztira | 49 g |
| Gantz saturatua | 22 g |
| Fatik gabekoak | 17 g |
| kolesterola | 34 mg |
| Sodio | 748 mg |
| karbohidratoak | 194 g |
| Fiber dietetikoa | 14 g |
| Protein | 31 g |