Hemen Mitzi-ko platanoaren zapore zaporetsua da, txokolatezko patata frijituekin eta banano helduekin. Txokolate txipak zapore nahikoa txokolateari gehitzen dio ogiari. Plater ogia egiteko intxaurrak gustatzen bazaizkizu, libra ezazu 1/2 Kopako birrindua edo intxaurrak.
Zure banana oraindik ere irmoa da banana ogia egiteko? Hona hemen modu azkar batean zatitu. Jarri unpeeled bananak paperezko betetako gozogintza orri batean eta labean 350 ° F labean preheated 15 minutu inguru, edo blackened arte.
Erlazionatutako
Peanut Butter Banana Ogia
Banana ogia eta krema gazta
Zer behar duzu?
- 1 Kopako azukre granularra
- 4 ontza gurina, leundu
- 1 1/2 cups mashed bananas
- 2 arrautza handiak
- 2 koilarakada bainila extract
- 2 xerra helburuetarako irina
- 1 1/2 koilaratxo hauts gozogintza
- 1 koilaratxo gozogintza soda
- 1/2 koilaratxo gatza
- 1 Kopako txokolate semisweet txip
Nola egin
- Hozteko labea 325 ° F (165 ° C / Gas 3). Koipe eta irina 9-by-5-by-3 hazbeteko loaf pan.
- Krema azukrea eta gurina; Banana, arrautza eta bainila irabiagailuan irabiatu.
- Konbinatu lehortu osagaiak eta lehenengo nahasketa irabiatu arte moistened arte.
- Txokolate txipetan dastatu ondo sartu arte.
- Pour the batter prestatutako loaf pan sartu. Estali ezazu zartagina paper aluminiozko karpa batekin.
- Horno preheated en el horno durante 30 minutos. Kendu papera eta 30 eta 40 minutu bitarteko gozogintza jarraitu edo egurrezko hautatutako txertaketak egin arte.
- Zabaldu zartaginean tenperaturan zartagin batean 10 minutuz eta gero zartagina kendu zartagina erabat frijitzeko.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 285 |
| Fat guztira | 15 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 5 g |
| kolesterola | 96 mg |
| Sodio | 316 mg |
| karbohidratoak | 34 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 5 g |