Esnekien esnegaina prestatu ezazu, bainila izozkiarekin edo krema harrotzarekin. Saiatu beroa, goxoa da!
Zer behar duzu?
- 2 cups blueberries (freskoa edo izoztuak)
- 2 koilarakada limoi zukua
- 1 Kopako irina (helburu guztiak)
- 2 koilarakada hauts gozogintza
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1/2 koilaratxo intxaur muskatua (lurrean)
- 3/4 Kopako azukrea
- 1/2 Kopako esnea
- 1 arrautza handi
- 1/4 Kopako gurina (urtu)
- 1 koilaratxo bainila
- 1 Kopako azukrea
- 1 koilarakada arto-almidoia
- 1 Kopako ura (irakiten)
Nola egin
- Jarri urdaiazpiko eta limoi zukua 8x8 hazbeteko gozogintza plater batean.
- Ontzi ertaineko nahasketa batean, nahastu irina, hauts gozoa, gatza, intxaur muskatua eta 3/4 Kopako azukrea.
- Esne, arrautza, gurina urtu eta bainila irabiatu.
- Batean arrautzarik zabaldu.
- 1 Kopako azukrea nahastu cornstarcharekin eta arrautza gainean bota. Pour irakiten ura guztian.
- Bake 350 ยบ 40 eta 50 minutu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 91 |
| Fat guztira | 3 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 1 g |
| kolesterola | 33 mg |
| Sodio | 90 mg |
| karbohidratoak | 15 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 2 g |